豆腐肉丸！豆腐和肉的完美结合！满满豆香味！
简单
4人份
家人太喜欢这个豆腐丸子了，连不吃豆腐的老公也觉得非常好吃😋 丸子是表面很结实，咬开里面软软的，粘上番茄酱更好吃呢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 2勺生抽
肉类
- 150克肉末
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐和肉末的比例是1:1豆腐多一点也没关系的。
2
肉末加入姜末，葱花
3
加入蚝油生抽搅拌均匀
4
加入豆腐和盐搅拌均匀
5
打入一个鸡蛋搅拌均匀
6
揉成肉丸下锅炸几分钟即可
7
好香
8
蘸酱更好吃
