莲藕炖排骨

简单 4人份

荤素搭配的炖菜，很适合天冷的时候，有肉吃、有菜吃，还有汤喝。

莲藕炖排骨
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食材清单

其他
  • 大料
  • 排骨
  • 枸杞子
  • 莲藕
调味料
  • 白糖
  • 盐

营养成分

热量

267.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

9.0 克

糖

11.0 克

钠

226.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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