外婆芙蓉鲜蔬汤
简单
4人份
小时候很爱喝肯德基的芙蓉鲜蔬汤 眼看着从3.5涨到4块涨到现在不知道多少钱。。。外婆那时就老说“哎呀还不如我做给你呢”然后就老做这个汤给我 用料跟肯德基的不一样，也没有那种狂放味精的鲜 但是温暖清香，食材本身的鲜美在其中，喝着就是幸福和满足！！！【难得放假回来，今天我说“外婆我来给你做芙蓉鲜蔬汤嘛！”所以晚上做了这个汤~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量木耳
- 适量番茄
- 适量黄花菜
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 数片姜
- 适量生菜
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料（这里忘了拍紫菜= =）。黄花菜、紫菜和木耳泡开洗净，黄花菜要泡久些，换水几次。西红柿及各种材料用量看个人喜好~
2
黄花菜切2-3厘米一段段，番茄切粒，生菜切3厘米左右宽丝。材料备好。
3
锅内放水烧开，先放入姜片、黄花菜和番茄。
4
煮开后放入生菜、紫菜，再次开后打蛋花入内，放盐。再煮一至两分钟起锅即可~起锅后可以滴几滴香油~
