南瓜核桃红枣蜜豆疯糕
简单
4人份
就好这一口，今天为自己做了一道美食 用南瓜泥代替水和面，加入自己喜欢的料，一口下去核桃枣子蜜豆还有那糯到不能再糯的糕，幸福感爆棚[得意][得意] 天天喊控食的先生今天吃起了宵夜
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食材清单
其他
- 150克核桃
- 30颗红枣
- 500克南瓜
- 500克水磨粉
- 500克糯米粉
蔬菜
- 250克蜜豆
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗枣子
2
洗核桃
3
烤核桃，150度烤10分钟
4
烤松子150度10分钟
5
150度烤10分钟，瓜子肉
6
南瓜蒸熟，红枣切半去核，红豆蒸熟放白糖备用
7
南瓜泥放入粉用手搓，不要全部放进去，留点控制水分，搓成这样的小颗粒
8
全部搓好以后加红枣，蜜豆，核桃，瓜子仁，松子，糖桂花继续搅拌均匀
9
用蒸锅大火烧开水，放蒸屉一层一层撒粉，熟了再撒粉，直到粉撒完。
10
加盖蒸熟。
11
取出放硅胶垫上
12
揉面
13
我用的乐葵的硅胶模具防粘，放入疯糕撒松子，瓜子仁
14
冷却切段切片
15
自己可以随意加料