黄油芝士烩波士顿龙虾

简单 4人份

没有烤箱也想要吃芝士焗龙虾?不用担心,这道黄油芝士烩波士顿龙虾就是为你准备的。那天反复抗拒清洗烤箱的我,只用一口家家都有的大炒锅,就完成了这道逼格满满的芝士龙虾料理。而且还可以告诉你个小秘密,如果说追求浓郁的芝士与龙虾肉包裹融合的味觉体验,那么没有任何一种其他料理可以出其右的,烤箱芝士焗龙虾也不行。

黄油芝士烩波士顿龙虾
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食材清单

乳制品
  • 若干黄油
其他
  • 一只波士顿龙虾
  • 半头蒜
  • 若干油
  • 若干生粉
  • 若干芝士
蔬菜类
  • 一把葱
  • 两片姜
调味品
  • 若干料酒

营养成分

热量

597.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

826.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先来处理龙虾,把鲜活的龙虾拆开切件,这道菜不需要那么讲究,除了保留完整的龙虾脑壳用来摆盘之外,其他部分都可以切成大小适中的龙虾块。

2

把龙虾件的每一面切口都滚上干生粉,把切口封住,这是为了保证龙虾在烧制过程中肉质更加鲜嫩。

3

烧一锅热油,把龙虾件分批放入油锅中初炸,这一方面是为了使龙虾切口处的生粉定型,另一方面也可以减少后续煮至过程的时间,以换取龙虾肉更加鲜嫩的口感。炸制到龙虾外壳全部变红,就可以把龙虾件捞出。炸龙虾的油不要倒掉,留下待用。

4

然后开始准备底汤的原材料,把葱姜蒜切成末待用,在用清水调制一碗生粉。黄油切出一块软化,芝士也是切成小方块。这里我使用了一块口感很浓郁的芝士,你可以根据自己的喜好选择。

5

把炸过龙虾的油锅重新烧热,转小火,放入黄油。等到黄油完全融化后,加入葱姜蒜炒香。再加入芝士块,用铲子或打蛋器慢慢搅拌。搅拌一会后,再加入龙虾脑和龙虾黄和料酒,如果还是过干可以加入少量水或者牛奶。搅拌至芝士完全溶解,没有块状物,底汤有一定稠度就算完成了。这个步骤跟制作芝士火锅的过程较为相似。

6

把龙虾件全部倒入锅中,小火烩一会,将调制好的水生粉倒入锅中收汁。不要完全收干,留下一部分汤汁。然后把龙虾件捞出来摆盘。

7

在摆好的龙虾件上面浇上剩下的汤汁,撒上一把葱花。这道菜就完成了。

8

看着这被芝士汤汁紧紧包裹渗透的龙虾肉,怎能不让人食指大动。

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