番茄瘦肉粥
简单
4人份
番茄瘦肉粥是高中食堂早餐的必备，酸甜开胃，浓稠的粥让番茄和瘦肉的味道完美融合，早上吃一碗很舒服开胃~
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食材清单
其他
- 1-2个西红柿
- 1杯大米
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
