减脂餐-190715冬瓜木耳豆腐汤

简单 4人份
减脂餐-190715冬瓜木耳豆腐汤
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食材清单

其他
  • 10朵木耳
  • 一小块冬瓜
  • 半块豆腐

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

6.0 克

糖

7.0 克

钠

756.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材～切块

步骤 1
2

水煮

步骤 2

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