麻辣牛蛙

简单 4人份

其实流行的这道菜是美蛙鱼头,实际上,大家喜欢吃的就是里面又麻又辣的牛蛙,在重庆,吃过一家非常人气的美蛙鱼头,他们家就是直接上来一大份麻辣牛蛙,吃完之后,想要涮菜的再可以涮,所以我们省去了火锅环节,直接就麻辣牛蛙哈~重庆的那家美蛙鱼头,口味上偏麻微辣,油非常多,基本上是用油去泼牛蛙的,油香油香的,嘴巴到最后都没啥感觉了哈,上海这里的哥老关美蛙鱼头呢,基本上正常口味,麻和辣都平衡,但是菜单可以选,都选正常的话,我觉得辣多于麻了,基于我们家的口味,做了一点调整,比较适合家里的老人家也可以吃,分享给大家。

麻辣牛蛙
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食材清单

其他
  • 100g腐竹
  • 4只牛蛙
  • 50g木耳
  • 50g香菜
  • 5g椒盐
  • 5g花椒粉
  • 8瓣大蒜
  • 一把干辣椒
  • 一把花椒
  • 一把辣椒粉
  • 一把青花椒
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 10克盐
  • 2勺豆瓣酱

营养成分

热量

674.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

963.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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