北极虾炒面
简单
4人份
炒面是中国传统小吃，多以面条、鸡蛋或肉为主要食材，炒面好吃就是因为面吸收了大量的汤汁味道，但是外面饭店的炒面太油了，吃完了特别腻歪。咱今天做这个海鲜炒面，本身就很高大上了，而且制作过程中，绝对---不粘锅！（欢迎关注“因味料理” YWLL0002）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 2个彩椒
- 2汤匙食用油
- 300克切面
- 4棵油菜
- 8只北极虾
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1汤匙酱油
- 1茶匙盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备~
2
胡萝卜切成丝，葱花切成丝，彩椒切成块，蒜切片。
3
锅内坐水，水开放入切面，将切面煮散捞出。
4
锅内放油，煸香葱花和和胡萝卜。
5
放入彩椒，彩椒刚断生即可。
6
倒入北极虾，翻炒
7
加入酱油和盐，翻炒
8
切面放到锅中间，反复翻炒，以防粘锅。
9
最后加入油菜，翻炒均匀即可。
10
美味出锅，大功告成！
