【宝宝辅食】金桔酱
简单
4人份
金桔口感微酸，直接食用并不讨宝宝喜爱，但是做成金桔酱泡水喝我家宝宝却能够接受，换季咳嗽频发，轻微症状可以在家采用食疗方法，喝了金桔水，能稍有缓解。于是我每年都会拿自家种的纯天然无污染金桔做几罐金桔酱。 以下图文均来自干妈天团贝小主母后。 👇🏻👇🏻👇🏻 【金桔酱】 参考月龄：18m+ #化痰止咳# #开胃消食# #健康饮品# 适合对象：对以下食材不过敏的宝宝
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食材清单
其他
- 180克冰糖
- 1斤金桔
- 半个柠檬
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玻璃罐在锅中用开水煮三分钟，沥干。
2
金桔洗净，市售的金桔可以用盐水浸泡去除农药残留。
3
金桔、冰糖、柠檬汁一同倒入锅中，小火慢煮。
4
酱直至浓稠即可出锅。
5
熬好的金桔酱装进消毒好的玻璃罐中。
6
将玻璃罐密封，倒置一会，排出空气，然后放入冰箱冷藏。
7
金桔酱可以泡水饮用。
8
好喝。
9
大人可以用金桔酱抹吐司面包，味道酸甜，生津开胃。
