牛奶燕窝
简单
4人份
燕窝是很好的保养品，适合男女老少
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食材清单
其他
- 1个瓷碗
- 5克左右(一盏)燕窝
- 适量牛奶
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
