凉拌鸡丝
简单
4人份
小朋友喜欢吃的一道肉肉凉拌菜，夏天吃再合适不过了。青菜可以随意搭配，茼蒿、菠菜、苦苣都可以，也可以放点木耳丝。
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食材清单
其他
- 1把茼蒿
- 味素（可不放）
- 料酒
- 生抽
- 胡萝卜
- 芝麻油
- 醋
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 葱、蒜
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
