紫薯红豆椰奶糖水
简单
4人份
#糖水系列#
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食材清单
其他
- 适量太古砂糖
- 适量椰浆
- 适量紫薯
- 适量红豆
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆加适量清水，放高压锅压30分钟左右，时间决定红豆口感，时间自行调节；或者红豆浸泡一夜，洗净倒入锅中加水煮至软烂也可以；
2
紫薯洗净放入蒸锅蒸熟后取出，切成自己想要的形状和大小；
3
倒入椰浆、紫薯、砂糖，煮至砂糖融化即可。
