辅食【圣诞西瓜礼盒奶冻】
简单
4人份
①月龄：9月龄以上 ②营养小知识：红心火龙果当中呢含有丰富的花青素，水溶性维生素和膳食纤维。营养价值要高于普通的白心火龙果，味道上甜度也更高。同时也是给宝宝做辅食时调色的天然食材。这道奶冻中的配方奶对于大一点的宝宝可以替换成等量的牛奶，白砂糖的用量我们也可以适量的增减。同时还要注意的是奶冻虽然美味但是也不要贪多哦。
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食材清单
其他
- 30克玉米淀粉
- 400克牛奶或者配方奶
- 50克红心火龙果
- 适量椰蓉
肉类
- 1/2个牛油果
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红心火龙果跟牛油果分别用料理机搅打成泥，各加入15克玉米淀粉搅拌均匀备用
2
小奶锅中倒入200克牛奶或者配方奶
3
把火龙果泥加进去煮稠
4
或者用炒锅把水分炒干（牛油果泥同样做一遍）
5
把炒干水分的火龙果泥倒入铺好油纸的方形容器中
6
牛油果泥倒在火龙果泥上，一起放入冰箱过夜
7
取出奶冻切小块撒上椰蓉即可食用
8
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