手撕杏鲍菇
简单
4人份
今天分享一个减脂菜～手撕杏鲍菇！ 杏鲍菇不止可以炒着吃，烤着吃！还有一个非常清口的吃法！蒸着吃！中午小宝吃了说妈妈这是吃的什么，我说菜，宝说我咋觉得像肉！😊 实话我也觉得口感有点像肉特别劲道！
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食材清单
其他
- 小米椒
- 杏鲍菇
- 生抽
- 芝麻
- 蒜
- 蚝油
- 食用油
调味料
- 白糖
- 盐
- 糖
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
