番茄蛋炒饭（简约简约炒鸡简约）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个青椒
- 1个番茄
- 1只鸡蛋
- 1枚吃货
- 1碗剩饭
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切花，番茄切丁，青椒切丁，鸡蛋打散，备用！
2
锅内放油，将葱花爆香，加入青椒丁，翻炒，加入番茄丁翻炒（可根据个人口味是否放糖）待番茄软烂，加入鸡蛋和米饭，待鸡蛋成熟，少许盐调味，鸡精调味～
3
开吃吧～
