酱油饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 一点点玉米淀粉
- 半个西红柿
- 少量（晚饭，少食）大米
- 少量（配米饭，粗细搭配）荞麦
- 很多（我喜欢吃木耳）木耳
- 我喜欢吃带着辛味的饭，如果你不喜欢可以不加白胡椒粉
- 我喜欢吃辣椒，你可以不加哦辣椒面
- 看口味，你可以先尝尝你家酱油啥味，多甜多咸酱油(加加减盐味极鲜)
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
