美味爱心煎蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 2根牙签
- 薄荷叶
- 适量油
- 适量芝麻
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿肠一分为二。
2
再将刚才一份完的火腿肠，从中间切开，记住一定要在前面留一点。
3
将火腿肠弯成爱心的形状，火腿肠尾巴部分用牙签固定起来。
4
拿出两个鸡蛋，打到碗里。不要把鸡蛋打散哦！
5
拿出平底锅，给平底锅底刷上油，把穿好的爱心型火腿放入平底锅中。
6
闻到煎火腿的香味后就可以把鸡蛋倒进爱心形火腿里了。
7
等鸡蛋煎好之后就可以把爱心煎蛋拿出来了，记着要把牙签去掉哦。
8
撒上芝麻放上薄荷叶一盘美味的爱心，煎蛋就做好啦。
