清蒸东星斑
简单
4人份
喜欢吃鱼，只要是新鲜的海鱼，都喜欢。不过清蒸整鱼比较多，这次的鱼肉厚，也没什么刺，就想尝试一下自己起肉来做，蒸木耳，挺合适。
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1勺料酒
- 适量油
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
