牛奶鸡蛋蕃薯饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 克牛奶50
- 克白糖5
- 克面粉50
- 蕃薯2 个
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蕃薯蒸熟压成泥，加面粉、牛奶、鸡蛋和白沙糖加进去搅拌均匀 ，如上图。
2
然后平底锅刷一层油，再用勺子挖一勺放进去，一个一个地摆好，如上图。用慢火焖2分钟，再把它们翻转焖一分钟。
3
看到蕃薯饼如上图的颜色就可以上锅了，吃起来味道还不错。
4
这里是2个蕃薯的份量，你们可以根据自己的食量增减。
