3步搞定酸奶紫薯泥

简单 4人份

这是我最喜欢的一道代餐菜谱 晚上吃上酸奶紫薯泥,口感软糯,像吃雪糕一样。

3步搞定酸奶紫薯泥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 200克酸奶
  • 2个紫薯
肉类
  • 10克牛奶

营养成分

热量

696.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

644.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、将紫薯蒸熟 2、紫薯加入牛奶压泥 3、倒入酸奶!搞定

步骤 1
2

看视频~我还加个玉米,更好吃喔

步骤 2

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