蟹鸡煲

简单 4人份
蟹鸡煲
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2只蟹
  • 半只鸡
海鲜类
  • 10只虾
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2根香菜
  • 3片姜
调味料
  • 1勺柱侯酱
  • 1勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

597.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡肉砍块洗干净,热锅放油、姜、蒜米、爆香,把鸡肉放进去炒片刻,倒入料酒、酱油、柱侯酱炒出香味

步骤 1
2

把鸡肉放到锅里,蟹切开洗干净、虾洗干净放入锅中,加少量水煮40分钟左右

步骤 2
3

撒上葱花和香菜

步骤 3
4

拌匀

步骤 4
5

盖上锅盖焖几分钟

步骤 5
6

完成

步骤 6
7

成品图

步骤 7

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