不要错过哦,又简单又好吃又营养的土豆丝鸡蛋饼

简单 4人份

孩子长大了(三岁多),也越来越挑食,老母亲只能使出浑身解数做他没吃过的东西,呜呜呜……

不要错过哦,又简单又好吃又营养的土豆丝鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 土豆1个
  • 火腿肠
  • 面粉50克
  • 鸡蛋2个
蔬菜类
  • 小葱
调味料

营养成分

热量

678.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

695.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆削皮洗净刮丝,小葱切碎末,火腿肠切细丁

2

土豆丝放碗里,加两个鸡蛋和50克面粉边搅拌边加温水,再加火腿肠,葱花和少许盐,搅拌至糊状。

3

热锅下油,中小火,把糊糊舀锅里,摊平,一面煎黄后翻另一面,出锅。

4

一份糊糊大概分三锅煎(也可以煎成小个小个的,一锅一次可以煎三个)

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