奶油南瓜培根焗饭
简单
4人份
天冷就是要高热量！用南瓜酱拌饭，加上煎香的培根和洋葱粒，再盖上满满的马苏里拉干酪碎，一道奶香醇厚的南瓜焗饭就这样暖洋洋的出炉啦。。。
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 1小块黄油
- 1碗剩米饭
- 250克南瓜
- 3片培根
- 少许欧芹碎
- 少许黑胡椒碎
- 适量瑞富杰马苏里拉芝士
- 适量芝士粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备制作所需材料。
2
南瓜去皮切小块，培根、洋葱切小丁。
3
锅加热，放黄油至融化，加入一半南瓜块炒至变软，加入芝士粉、欧芹碎和少许水煮至汤汁收尽变浓稠盛出。
4
锅加热，放黄油，放洋葱丁爆香，加入培根和剩余南瓜块翻炒均匀至软。
5
加入南瓜酱、淡奶油拌匀后加盐和胡椒碎调味。
6
微微收汁后，加入米饭拌匀，盛入烤碗。
7
表面铺上马苏里拉芝士。
8
烤箱预热200度，上下火、中层，10分钟左右出炉。
9
撒上欧芹碎，开吃。
