🥤姜枣茶
简单
4人份
🥰入伏以后，每天早上喝一杯姜枣茶，暖心暖胃。 🥰养生女孩已上线，女孩子们要对自己好一点呦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克姜
- 500克红枣
- 500克红糖
- 适量水
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大枣洗干净，沥干水分，去核剪成小块。
2
生姜去皮切碎。
3
生姜、红枣放入破壁机里分别加适量水打成泥。
4
所有原料放入无油不粘锅内，小火熬至粘稠。
5
需要熬制30分钟以上，熬制期间需要不停不停的搅拌！具体时间视个人情况而定。
6
晾凉后，即可冲水饮用啦！
7
其余的放入冰箱里，每天早上来一勺冲水喝对身体非常好呦～
