夏日凉拌香辣海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 500克海带丝
调味料
- 2克盐
- 2克糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的海带丝，直接用开水焯一下。水开放海带丝。煮5分钟左右就可以了。捞出冷水清洗，放入盆中备用
2
这是之前做好的酱汁，酸香辣，开胃。酱汁的做法前面有详细的步骤
3
浇上做好的酱汁，搅拌均匀。就可以开吃了
