月子1番茄土豆丁
简单
4人份
适合产后排气通便后食用。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
蔬菜类
- 3片姜片
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄去皮切丁。
2
土豆去皮切丁。
3
锅中加油七成热，加入姜煸香，加入葱碎放入土豆微炒煸至熟。加入番茄丁
4
略加煸炒，加入盐、白糖翻炒均匀出锅。
