鸡丝拌菠菜
简单
4人份
减脂吃水煮鸡胸太难吃啦 阿七教你一道鸡丝拌菠菜 减脂也能吃的好好的
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食材清单
其他
- 1勺可以不放辣椒油
- 1瓣蒜
- 一把花椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1把菠菜
- 1根葱
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
