无面粉生酮大肉包子
简单
4人份
突破了包子，可以一辈子生酮下去了，没有什么是吃不到的了
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食材清单
其他
- 10克椰子粉
- 20克杏仁粉
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 2克洋车前子壳粉
- 少量黑胡椒
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 100克猪肉
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 10克赤藓糖醇
- 少量盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉和虾仁剁成馅，加葱，蛋清，盐，胡椒和好，干粉混和好
2
干粉加鸡蛋，温水，搅拌均匀，醒一会
3
开始包包子啦，面剂子在手掌中心压扁，中间放肉馅，包起来
4
包好，上锅蒸20分钟
5
挺像包子的啊
6
咬一口，馅足皮松软香甜，不输人类口感
