桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量桃胶
- 适量皂角米
- 适量红枣
- 适量薏米
- 适量银耳
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种需要浸泡的，用冷水泡发，然后洗干净，薏米洗干净冷水入锅，等煮熟后把各种也一起放进去煮，煮10分钟就可以放一点白砂糖然后开吃了，喜欢烂一点的可以煮久了一点，不过我不喜欢吃太烂，放这么多东西煮，煮太烂吃起来很不舒服的感觉
