麦兜同款咖喱鱼丸粗面🍛超浓郁‼️减脂餐
简单
4人份
初秋就来碗🥣超浓稠的面条🍜吧 我发现原来鱼丸粗面就是咖喱🍛乌冬面🤣！ 不过还是很好吃😋的！！浓郁的咖喱加上q弹爽滑的乌冬面简直了‼️ 还有鱼丸❗️❗️我买的是鱼籽丸，那种咬下去爆汁的感觉hhh，做法超简单，还很低脂，减肥的小伙伴👭也可以吃起来👇🏻👇🏻
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1包乌冬面
- 1块咖喱
- 3个鱼丸
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 1颗青菜
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️食材切块
2
2⃣️锅里放油炒洋葱
3
3⃣️放土豆🥔胡萝卜🥕炒一会
4
4⃣️倒水
5
5⃣️放鱼丸咖喱🍛
6
6⃣️放乌冬面
7
7⃣️盖上盖子焖一会儿
8
8⃣️搅拌均匀放青菜🥬
9
9⃣️煮至汤汁粘稠即可
10
这就完成啦
