苦瓜酿
简单
4人份
今夏酷热，苦瓜是祛暑热最好的食材，冷藏后淋上桂花蜜，一丝淡淡的枣香交织着一丝甜甜的红薯香，再加上特有的苦瓜和桂花香气，令人食欲大增。
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食材清单
其他
- 1只红薯
- 1根苦瓜
- 8个大枣
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
