鲜杂汤(乱煮)

简单 4人份

主要是写给国外不怎么做饭的小伙伴们的。在国外或者懒得出去买东西。物资紧缺怎么办,乱煮来了……又懒又快又营养的做法。适合没有条件或者某一天不愿花时间做饭的小伙伴们。

鲜杂汤(乱煮)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 根据条件自定其他食材
  • 若干水
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

132.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大锅里放水,大火,准备煮开。

2

Ps:我这里都是手边有什么材料就用什么,大概就是杂类,肉,蔬菜之类的。

3

首先发现了剩下的两个土豆。削皮,洗净,泡水,备用

4

第二,发现了朋友的一盒菌菇拼盘,为了增加营养。协商做好汤之后分他一大碗。拿来洗净备用。

5

第三,昨天买了没吃完的豆腐一块(尽量用老豆腐,炖着香)切条洗净备用

6

第四,国外很容易买到的火鸡肉……先把肉过油烹调成微熟的状态。

7

第五,为了增加口感,弄了几个蟹肉棒和牛肉丸子。洗净泡水备用。

8

第六,打了一个鸡蛋,里面放了点淀粉,用来提升汤浓度的……打好备用(这里我还没打好)

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第七,一个神器,因为舍友不喜欢清水煮,我又没找到其他调料,从隔壁西班牙老爷爷那借来了这个……类似于浓汤宝,国内也有,或者弄点鸡精味精也行,不过个人喜欢清水煮在加适当的盐。

10

最重要的……全扔进去……根据顺序来说,不容易熟的先进锅,我最早把土豆扔进去了,土豆不好熟,然后放的菌菇和豆腐。北豆腐越炖越香……先大火。适当时间搅拌。放入盐啊,糖啊,辣椒啊……自己喜欢什么口味就放什么。然后中小火炖个20分钟左右,甚至可以边炖边吃……

11

成品,出锅的时候滴上几滴香油……完美!

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Ps,还有个事,临出锅可以放入方便面……也超好吃!适合喜欢主食的人。材料全都是根据实际情况随便放的,牛肉,白菜,卷心菜什么都行,还可以打蛋花。或者做成羹,都是不同切简单的做法。

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