辅食之饼类～土豆蔬菜饼
简单
4人份
我是一个双胞胎妈妈，现在主要工作就是照顾两宝，现在一岁了，吃成了问题，所以每天开始想吃什么，也记录下吧😄
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小段芹菜
- 三分之一根胡萝卜
- 三朵西兰花
- 两个小土豆
- 半朵香菇
- 少许面粉
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆蒸20分钟
2
其他蔬菜用开水煮熟
3
土豆压成泥，其他蔬菜切成小丁（看宝宝吃饭情况，如果不能吃丁，就用机子打成泥）
4
所有食材加面粉，加鸡蛋，柔好，做成小饼，小火煎到两面金黄就可以
5
做了6个小饼，两个人全吃了😁
