怎么能这么好吃的红豆沙芋头汤
简单
4人份
真的很爱吃红豆沙，尤其是带皮的红豆沙，外面加工的非常细的那种红豆沙真的没啥口感，就是傻甜。健身期间虽然吃甜品很罪恶，但这一份在我眼里就是蛋白加低碳水，因为我只放了一小块老冰糖，不影响口感啊，微甜，我更喜欢红豆淡淡的清香。红豆开花后沙沙的口感再配上芋头软糯的…简直太好吃了，做法也是简单。
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食材清单
其他
- 250克红豆
- 500ml水
- 半个芋头
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡一晚，洗净后放入锅中，我用的是电压力锅，或者高压锅也行，普通的电饭锅的话也行，但我试过效果不如压力锅来的绵密。水和红豆的比例是2：1
2
选择豆类，软糯档，我的锅是这样的，大概40分钟左右的时间，高压锅会更快一些。
3
芋头上锅蒸20分钟到半小时就OK了，放在一起就可以开吃了。
