煎牛排
简单
4人份
快手！一共25分钟，就可以吃上一顿。
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食材清单
其他
- 克黄油
- 勺黑胡椒
- 块牛排
- 橄榄油或色拉油
调味料
- 克盐
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
