泡风爪

简单 4人份

泡风爪是我们大家都爱吃的食物。今天教大家做个简单快捷的做法。

泡风爪
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食材清单

其他
  • 柠檬
  • 老抽
  • 芝麻油
  • 蒜头
  • 辣椒
  • 陈醋
  • 鸡脚
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

696.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

516.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把鸡脚洗净,把鸡脚上的指甲去掉。

步骤 1
2

煮一锅开水,把鸡脚倒下去煮。

步骤 2
3

煮的时候,我们就来切这些材料准备待用。

步骤 3
4

煮到鸡脚可以用筷子插进去就可以啦!(如果,喜欢吃烂一点也可以煮久一点。不过鸡脚还是硬点泡的时候吃起来就Q脆。)

步骤 4
5

煮好捞出来,用凉开水(要有冰水更好)洗掉那些胶质。滴水待用。

步骤 5
6

现在来调料,把陈醋,酱油,老抽,芝麻油都倒进去,把切好的蒜片,辣椒丁,柠檬片放进去。再倒半杯凉开水进去(调料的时候可以调咸点)用筷子搅拌均匀。

步骤 6
7

把鸡脚倒下去,(料汁要泡过鸡脚才好吃哦!)放冰箱里用保鲜膜盖上。3个小时就可以吃啦!

步骤 7

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