西兰花胡萝卜小虾面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只大虾
- 一小块胡萝卜
- 一朵西兰花
- 半把（可酌量增减）宝宝辅食面条
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花，胡萝卜洗净切小块或者切丁，宝宝大一些可切大块。大虾洗净，去皮去虾线备用。面条可捏碎至小段。
2
奶锅加水煮沸，将胡萝卜，西兰花，大虾放入。
3
待虾肉变白捞出剁碎，大小可依据宝宝能接受的程度。剁碎后再入锅继续煮。
4
从入锅煮大约五分钟后放入面条继续煮。在煮六七分钟就可以出锅了。给宝宝吃一定要煮烂哦😄
