凉拌鲜海蜇
简单
4人份
鲜海蜇这个季节真是美味。 海蜇百分之九十就是水，所以，上岸以后要马上吃，要不就化成水了…
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食材清单
其他
- 1000克海蜇
- 1勺醋
- 5.6滴香油
- 一头蒜
- 少许味极鲜
- 适量小米辣
蔬菜类
- 一颗香菜
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
