313.0 卡
5.0 克
40.0 克
34.0 克
6.0 克
20.0 克
826.0 毫克
E,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
扁豆掰成一段一段的,任何一种扁豆都行
五花肉切薄片,葱姜生抽料酒淹五分钟
锅里烧油放一瓣蒜出香味后放五花肉加一点料酒
五花肉炒变色放生抽 酱油 醋 白糖 盐 鸡精 十三香 老抽 花椒 大料 干辣椒 香叶 加水煮开
五花肉炖十分钟后放入扁豆开大火炖
扁豆炖到这个程度(软了)就可以放入面条了
生面条均匀的铺在豆角上面,盖盖儿改小火闷五分钟
时不时的开盖看一下汤汁以免汤烧干了胡锅,出锅前放上蒜抹拌匀就ok啦