香喷喷的扁豆焖面~

简单 4人份
香喷喷的扁豆焖面~
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食材清单

其他
  • 2片香叶
  • 4个大料(八角)
  • 一点就行 上色用老抽
  • 一点就行料酒
  • 一点就行花椒
  • 一点点醋
  • 多一点蒜
  • 用不用都行十三香
  • 用不用都行干辣椒
  • 适量生抽
  • 适量鸡精
  • 随心情五花肉
  • 随心情扁豆
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 一点点糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

313.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

826.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

扁豆掰成一段一段的,任何一种扁豆都行

2

五花肉切薄片,葱姜生抽料酒淹五分钟

3

锅里烧油放一瓣蒜出香味后放五花肉加一点料酒

4

五花肉炒变色放生抽 酱油 醋 白糖 盐 鸡精 十三香 老抽 花椒 大料 干辣椒 香叶 加水煮开

5

五花肉炖十分钟后放入扁豆开大火炖

6

扁豆炖到这个程度(软了)就可以放入面条了

7

生面条均匀的铺在豆角上面,盖盖儿改小火闷五分钟

8

时不时的开盖看一下汤汁以免汤烧干了胡锅,出锅前放上蒜抹拌匀就ok啦

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