蜂蜜芒果思慕雪
简单
4人份
减肥又想吃甜食怎么办？ 用蜂蜜代替甜品里面用到的糖，蜂蜜芒果思慕雪，满足你的味蕾～
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2个芒果
- 2杯酸奶
- 适量冰块
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备2个芒果，品种没关系，数量根据芒果大小来调整
2
芒果切块，放冰箱冷冻
3
酸奶最好是浓稠的无糖酸奶，或者是自制的酸奶不加糖。
4
把芒果，酸奶，蜂蜜，冰块依次放入榨汁机
5
加入适量冰块，口感比较清爽。如果喜欢稠厚一点的，也可以不加冰块
6
用榨汁机开始搅拌
7
打开很顺滑
8
把芒果肉摆在上面，一杯健康美味的芒果思慕雪就完成了。
