快手早餐之百变吐司
简单
4人份
如果每个人都是一颗小星球 逝去的亲友就是身边的暗物质 我愿能再见你，我知我再见不到你 我感激我们在光锥曾彼此重叠 纵使再不能相见 你仍是我宇宙之网永恒的组成
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食材清单
乳制品
- 奶酪碎
其他
- 吐司
坚果
- 花生酱
水果
- 香蕉
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步:准备食材
2
花生酱我用的四季宝有颗粒的，很香
3
任何花生酱都可以用
4
第二步:将花生酱满满的抹在吐司上，满满的哦😋
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第三步:切一根香蕉，如图圆圆的一片一片又一片，放在吐司上
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第四步:挤上一些蛋黄酱，可以省略
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第五步:撒上奶酪碎，蛋黄酱和奶酪碎可以二选一，今天都用了，也好吃啊😍
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就是一片吐司满足了一天的热量
9
第六步:入烤箱，根据自己家烤箱的脾气，200度烤10-15分钟
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我家的脾气，今天又烤过头了一点🤣
11
满足♥
