469.0 卡
22.0 克
40.0 克
74.0 克
3.0 克
13.0 克
714.0 毫克
C,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
山姆买的酸奶,就这样大的勺子 ,准备好材料。
蛋黄4个,酸奶5勺,橄榄油1勺调和在一起。
发白打发好,80克面粉加到蛋黄糊糊里面,再把打蛋器把蛋黄这边也打一下更细没有气泡。
把打发好的蛋白加入到蛋黄里面,想炒菜一样翻炒。
这是翻炒好的糊糊。
这个里面四周都涂了橄榄油防粘。
蒸锅冷水烧开后,在放进去蒸40分钟,在放里面5分钟,再拿出来,这是已经蒸好的酸奶蛋糕已经装盘。
今天第一次学着打发淡奶油非常成功,200克淡奶油,20可白砂糖。
打发淡奶油把二小块冰放到盆子里面,要有冰水,用的一次性裱花袋。
不会挤花,凭感觉谁便挤的。
在铺上切好的红心❤火龙果。