孜然粉烤鸡翅
简单
4人份
8只鸡中翅、1茶匙葱末、1茶匙 蒜末、二分一茶匙姜末
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食材清单
其他
- 8只鸡中亦
- 一汤匙料酒
- 一汤匙生抽
- 一茶匙葱
- 一茶匙蒜末
- 二分一茶匙姜末
- 二分一茶匙糖
- 四分一茶匙盐
- 适量孜然粉
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅洗净，用叉子叉数下。将生抽、盐、白糖、料酒、蒜、葱、姜加入，醃至少三十分钟。我醃了三小时，很入味。
2
把腌好的鸡亦放上烤网，塗上孜然粉。烤箱己预热五分钟后，放入箱里烤200度20分钟即可。
3
把烤好的鸡翅放上碟
