红豆血糯羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 白糯米
- 红豆
调味料
- 冰糖
谷物
- 血糯米
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
血糯米、白糯米、红豆（1∶1∶1）混合，用清水浸泡1、2个小时
2
将所有材料倒入电炖锅里，煲煮至豆、米开花，加入适量冰糖煮至溶化后，用魔力料理棒搅打几下，使血糯粥的口感更细滑黏稠
