芦笋鸡胸肉
简单
4人份
芦笋、鸡胸肉都是适合减脂期间的好食材,搭配在一起也是很好吃😋
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食材清单
其他
- 勺料酒
- 勺橄榄油
- 根芦笋
- 生抽
- 黑胡椒
肉类
- 一小块鸡胸肉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
