基围虾米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 板栗
- 油
- 玉米
- 胡萝卜
- 适量姜，葱，香菜
- 黄瓜
海鲜类
- 虾
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮粥，将米放入高压锅中，加入少许盐
2
洗干净配菜切块，任何喜欢的菜都可以加入
3
将虾洗干净，去头，去虾线
4
令起一锅放油，将虾头放入油锅中，炸虾油。
5
粥煮好后将姜，葱，配菜放入锅中，煮至粘稠时放虾，放盐调味。浇上虾油。
