宝宝辅食：胡萝卜秋葵玉米鸡蛋饼
简单
4人份
每天想着给宝宝做营养又健康的食物，乐在其中。对于给宝宝做各种小饼，我的体会是，平时我们家里有的各种菜都可以用来做，我每次做都是看一下家里有什么现成的菜或虾，然后选几样切碎加个鸡蛋加点面粉就可以做了。这次我煮粥正好煮了一根甜玉米，然后就加了一些玉米粒，做好后我尝了一下，玉米粒的口感还是很明显的，很好吃，大家记得给宝宝做辅食加玉米的话一定要把玉米切碎，要不然宝宝容易嚼不碎而整颗吃掉，第二天的粑粑上就会有整颗的玉米了😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小勺面粉
- 一根秋葵
- 五分之一根玉米
- 五分之一根胡萝卜
蔬菜类
- 两根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
728.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，胡萝卜擦细丝，秋葵切薄片，甜玉米正好有煮好的，用刀切下来在稍微剁碎一点，小香葱两颗，（一定要加葱，没有葱和有葱的味道差别还是很明显的没有小香葱，大葱切碎也可以的）
2
少量盐，一小勺面粉
3
打匀
4
平底锅加橄榄油，油热后用小勺子一勺一勺的舀到锅里，小小的一个，很适合宝宝自己拿着吃。火要小一点，防止糊掉，慢慢煎到两面金黄
5
凉一下直接让宝宝自己拿着吃就可以
6
每次都能全吃完，我家宝宝饭量大😂
