薏仁红豆糖水
简单
4人份
夏季女性保持皮肤光泽细腻祛除湿气简易糖水
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食材清单
其他
- 红豆
- 薏仁
- 蜂蜜
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏仁、红豆分别洗干净，倒入锅中，加水，大火煮开
2
调小火慢慢熬煮，煮至薏仁、红豆酥烂，加蜂蜜调味即可
