小黄人三明治
简单
4人份
给宝宝早餐做的小黄人三明治，喜欢的朋友比较多，所以就想跟朋友们分享一下做法，让热爱美食的朋友们大家互相交流吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸭蛋
- 1只鸡蛋
- 1片番茄
- 1片芝士
- 2片吐司面包
- 若干肉松或香肠
蔬菜
- 1片紫菜
- 若干蔬菜
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图准备好吐司和刷子，药瓶盖一个用于做👀的。
2
取鸭蛋白如图，我的沾到了一点蛋黄不影响，因为用的是背面。
3
去生鸡蛋蛋清保存蛋黄，搅拌均匀涂抹在面包片上。
4
全部涂抹均匀后用平底锅煎焦黄出锅，注意时间不能长否则会糊就不好看了，要图上这种自然的黄色，大概10秒钟左右。一定注意的是煎的过程中不能用锅铲去碰里面，可以推面包的片的边缘，让面包🍞片在平底锅中自然的滑动，然后就可以翻面了，可以选择双面煎黄也可以的单面煎。
5
因为这是做的第三个，没有肉和香肠了，我就用了咸蛋代替。放三明治填充物的时候尽量要摆放成一个圆形。
6
你放芝士前可以根据自己放的食材添加调味料，比如沙拉酱，番茄酱，再用芝士盖住，防止弄湿吐司。
7
用另一片面包盖住。
8
找合适的碗上下分别夹住面包。我们要用碗压出一个小黄人的圆圆的身体。
9
如图摆好，紫菜片剪成长条形包裹着上下两片面包。
10
摆放好眼睛和黑色的眼仁，嘴巴。
11
我还自己做了黄杏酱，配上喜欢的果汁，一切都是那么美好……希望朋友们喜欢，谢谢！
